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'''Sansēru''' auch '''Sanseiru''' ({{jaS|サンセール}} oder {{lang|ja|三十六手}}; {{zh|c=三十六|p=sānshíliù}}) ist eine [[Kata (Karate)|Kata]] des [[Karate]]. Sie wird u. a. im [[Gōjū-Ryū]] geübt.

== Name ==
''Sansēru'' bedeutet in [[Chinesische Schrift|chinesischen Schriftzeichen]] die Zahl 36. Damit wird auf die [[Formel]] 6 × 6, ein [[Buddhismus|buddhistisches]] Konzept, verwiesen. Die ersten sechs Zahlen stehen für [[Auge]], [[Ohr]], [[Nase]], [[Zunge]], [[Körper (Biologie)|Körper]] und [[Geist]] ([[Skandha]]s). Die nächsten sechs Zahlen symbolisieren die [[Farbe]], die [[Menschliche Stimme|Stimme]], den [[Gustatorische Wahrnehmung|Geschmackssinn]], den [[Olfaktorische Wahrnehmung|Geruchssinn]] und die [[Gerechtigkeit]]. Sie wird auch als die „[[Long (Mythologie)|Drachen]]-Kata“ bezeichnet.

== Bubishi ==
Laut dem [[Bubishi]] stammt der Name der Kata von den 36 [[Kyūsho Jitsu|Vitalpunkten]] des Körpers, welche durch die Techniken der Kata effektiv angegriffen werden können.

== Inhalt ==
In Sansēru werden Bewegungen und Techniken speziell für den Nahkampf in alle vier Richtungen ausgeführt. In der Realität erfolgt ein Angriff oft vollständig überraschend und ohne Vorwarnung. Sansēru folgt diesem Rhythmus. Ruhe wechselt plötzlich in schnelle Aktion und langsamen, weichen Bewegungen folgen unmittelbar explosive Techniken. Sansēru dient dazu, diese Schnelligkeit und Kraft zu entwickeln.

== Prüfungsordnung ==
Im [[Deutscher Karate Verband|DKV]] wird ''Sansēru'' für die Stilrichtung [[Gōjū-Ryū]] bei der Prüfung zum 2. Kyū, 1. Kyū und 1. Dan gezeigt werden, die [[Bunkai]] bei der Prüfung zum 1. Dan.

== Literatur ==
* {{Literatur
|Autor=Horst Espeloer, Ulrich Heckhuis, Horst Nehm
|Titel=Goju-Ryu Karate-Do. Grundlagen, Wettkampf-Training, Selbstverteidigung, Kata
|Auflage=2.
|Verlag=[[Selbstverlag]]
|Ort=Dortmund
|Datum=2008
|ISBN=3-00-001342-3
|Online=[http://www.karate-buch.com/ Inhaltsverzeichnis]}}
* {{Literatur
|Autor=Friedrich Gsodam
|Titel=Goju-Ryu Karatedo. Geschichte, Weg und Ziel
|Verlag=Selbstverlag
|Ort=Wien
|Datum=1988
|ISBN=3-900856-01-X
|Online=[http://members.chello.at/friedrich.gsodam/Buchinfo_deutsch.htm Beschreibung]}}
* {{Literatur
|Autor=Gerd Hahnemann
|Titel=Goju-Ryu Karate-Do. Kata und Bunkai
|Auflage=1.
|Verlag=Selbstverlag
|Ort=Thalheim
|Datum=2003
|Online=[http://kampfkunstteam.de/buch_main.htm Beschreibung]}}
* {{Literatur
|Autor=[[Werner Lind]]
|Titel=Das Lexikon der Kampfkünste. China, Japan, Okinawa, Korea, Vietnam, Thailand, Burma, Indonesien, Indien, Mongolei, Philippinen, Taiwan u. a.
|Verlag=Sportverlag
|Ort=Berlin
|Datum=2001
|ISBN=3-328-00898-5}}

== Videos ==
* Andreas Ginger: ''Goju-Ryu Kata.'' Videoproduktion Geupel ([[DVD]], ohne [[Altersbeschränkung]], ca. 100 min)
* Mario Holderbach: ''Goju-Ryu-Kata.'' Best Fitness Solutions (DVD, ohne Altersbeschränkung)

== Weblinks ==
* Yuishinkan Langenfeld: [http://www.karate-langenfeld.de/index.php?inc=kata&page=sanseru&menue=sanseru Sanseru]
* [http://www.karatekata.de/Karatekata_GojuRyu.htm#Sanseiru Sanseiru.] KarateKata.de

{{SORTIERUNG:Sanseru}}
[[Kategorie:Kata (Karate)]]

Sansēru - Versionsgeschichte

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